Autor: Nancy Jimenez

Es prácticamente un hecho que si estás aquí es porque tienes la idea de que el día no te alcanza, que necesitas tener nuevos hábitos para lograr todas tus metas. Bueno, si es tu caso, entonces vamos a acompañarte y darle solución juntas. Cuestionaremos un poco el término de productividad y, a su vez, algunos ... Leer más

No cabe la menor duda de que lo que más deseamos como padres es que nuestros hijos estén bien equipados para enfrentar la vida. Desgraciadamente, las ocupaciones diarias y rutinas hacen que perdamos el rumbo de lo que en verdad queremos para ellos. Incluso, de repente nos aleja de la oportunidad de hacer actividades largas o ... Leer más

El cansancio es una sensación que todos hemos llegado a experimentar, pero, a diferencia de lo que pensamos, no debe formar parte de nuestras vidas. Puede ser signo de agotamiento, ya sea físico, mental o ambos. En este artículo te ayudaremos a identificar esos signos que tal vez has pasado por alto, así como algunas razones ... Leer más

Contar con un empleo es una de las cosas más importantes en la vida de cualquier persona, y esto por muchas razones, entre ellas, el tema económico, que nos permite cubrir nuestras necesidades básicas, pero también acceder a todo aquello que nos gusta y apasiona. Por otro lado, el trabajo es un espacio en el ... Leer más

La nutrición es uno de los aspectos más importantes en la vida de cualquier persona, pues se trata de su salud. Mucho hemos escuchado sobre la necesidad de cuidar de esto, sin embargo, es posible que no tengamos tan claro a qué nos referimos cuando decimos nutrición. Bueno, aquí te vamos a explicar un poco ... Leer más

Seguramente estás aquí porque deseas conocer un poco más de esta condición que últimamenteha sido más nombrada. Es super importante hablar de esto porque se calcula que más o menos por ahí del 40% de la población padece esto, pero menos del 80% sabe qué sucede con esto. Se puede deber sobre todo a un temor, ... Leer más

El kiwi es una fruta deliciosa y es amado por un montón de personas en el mundo, y es ideal para acompañar alimentos, postres y bebidas. Aunque algo muy cierto es que casi nadie conoce las peculiaridades de esta fruta, es por eso que aquí te enseñaremos cuáles son los tipos de kiwi y cómo podemos ... Leer más

Tras un divorcio, es común experimentar emociones intensas como desilusión, enojo, frustración o miedo. Este proceso puede sentirse como un golpe tanto para la vida de pareja como para los planes que habías construido, pues hablamos de expectativas que no se cumplieron. Sin embargo, es importante recordar que hay una vida más allá de esta ... Leer más

Empecemos recordando que los plásticos forman parte de todo; los encontramos por todas partes. Incluso me atrevería a decir que en cada artículo que adquirimos, ahí están, en esos envases que por muchos años consideramos los más útiles. Sin embargo, está pasando algo muy importante que no podemos dejar de lado: el impacto ambiental. En ... Leer más

Las relaciones de pareja son una experiencia increíble, pero también requieren de mucho esfuerzo, compromiso y negociaciones constantes. Es posible que, si estás aquí, sea porque te interesa saber un poco más sobre: ¿Cómo abordar las diferencias o problemas en pareja sin «morir en el intento»? y, sobre todo, sin terminar con una sensación de ... Leer más

La moda para trabajar ha cambiado desde que llegó el trabajo home office. A partir de la pandemia del Covid-19, máspersonas están trabajando desde casa y muchas empresas están considerando hacer este formato algo más común en un futuro. En un principio, trabajar en pijama, pants o shorts era lo preferido porque no nos pedían ... Leer más

Las mariposas Monarca son definitivamente de los animales más hermosos que podemos llegar a ver. Suelen ser muy populares por su apariencia única, es una suerte poder disfrutar de tenerlas cerca. Son de color naranja con franjas negras y pequeñas manchitas blancas, pero lo que más la identifica es su migración. Hablemos un poco sobre ... Leer más

Esta es una de las modas que llegó para quedarse, aunque anteriormente se luchaba por cubrir la ropa que tenía encaje, pues se relacionaba con la ropa interior y esta a su vez se creía que debía ser privada ¡Ya no es así! entramos en una nueva epoca, donde podemos ser nosotras y podemos lucir ... Leer más

El Drill program es un programa de ejercicios de alto rendimiento que sigue cuatro pilares: repetición, técnica, habilidad y fuerza corporal, son creadas por fisioterapeutas y se trata de observar cuáles son las necesidades de la persona, qué necesita aprender su cuerpo, y una vez identificado esto, se hace un plan específico para cumplir sus ... Leer más

Aunque no lo creas, empacar no es tan fácil como se pensaría. Aunque pareciera lo que menos que debería preocuparnos cuando viajamos, pues puede ser lo que más nos cause dificultades. Parece una tarea fácil, hasta que llegas a tu destino con la ropa toda arrugada, con exceso de cosas o falta de ellas, con ... Leer más