Categoría: Mujer
Temas donde nos conocemos más como mujeres, enfocándonos a nosotras mismas, nuestras emociones, pareja, salud, cuerpo y más.
Cómo lidiar con el duelo ante la pérdida de un aborto espontáneo
El duelo es un proceso de suma importancia, nos ayuda a poder aceptar los cambios y aprender a vivir con pérdidas que muchas veces son imposibles de describir con palabras. Sin embargo, aunque es necesario no significa que sea algo sencillo de vivenciar, por ello, siempre es mejor informarse, para así comprender de mejor manera lo ... Leer más
¿Qué es la congelación de óvulos? Ventajas y desventajas
La maternidad es un tema que nos atraviesa a todas las mujeres, desees o no ser madre en este momento es posible que ya tuvieras varias charlas con personas cercanas sobre tus planes en torno al tema, o que sea algo que pasa por tu mente cada cierto tiempo o ante acontecimientos específicos, incluso si ... Leer más
Cómo seguir incluyendo a tu amiga mamá en planes grupales
La maternidad es una decisión que no solamente tiene efecto en quien decide tener un bebé sino también en todo su círculo cercano, porque sí, la realidad es que las actividades, tiempos y deseos se modifican una vez que se tiene una responsabilidad tan grande. Pero qué hacer o cómo poder apoyar cuando eres la ... Leer más
Ejercicios para mejorar la circulación y cansancio de las piernas en el embarazo
El embarazo, una de las etapas que como mujeres nos han dicho que será la mejor y debemos disfrutar a toda costa, y es que aunque la maternidad se vuelve algo deseado y muy amado, no hace que desaparezcan los dolores y malestares propios del proceso biológico. Uno de los más frecuentes y que suele ... Leer más
¿Cómo saber si mi suelo pélvico está débil? Qué lo provoca y solución (fisioterapia)
El suelo pélvico es una parte de nuestro cuerpo sumamente importante, pero de la que poco se habla hasta que ya estamos viviendo las consecuencias de no cuidarlo y muchas veces no sabemos que tiene solución. Aprendemos a vivir cruzando las piernas para que nos se escape un poco de pipi al reír, estornudar o ... Leer más
Qué es el body positive y cómo implementarlo
Este es un concepto que seguro has visto o escuchado mucho sobre todo en redes sociales, personas que dedican su vida a este tipo de activismo, aunque pocas veces podemos llegar a en medio de tanto contenido de qué trata o cómo llevarlo a cabo, es por eso que quisimos dedicar un artículo completo a ... Leer más
Principales cuidados corporales en el posparto
El cuerpo que es capaz de dar vida aunque fuerte y valiente, también necesita cuidados. Nos hemos acostumbrado al discurso de que estamos hechas para eso y que debemos de saber exactamente qué hacer, incluido el tema de la recuperación, se espera que el posparto sea un proceso natural donde el cuerpo resuelva solito, pero ... Leer más
5 tips para aprovechar las rebajas online en productos de skincare
Aprovecha las rebajas online de fin de año con estos tips para elegir skincare seguro, efectivo y con descuentos reales que cuiden tu piel.
¿Cuál es el rol de la ergonomía en la creación de tenis para mujeres?
Hay una razón por la que las marcas dividen su catálogo en “hombres” y “mujeres”, conócela aquí.
¿Cómo elegir unos tenis que se adapten a tus hábitos?
Si ya es hora de que cambies de tenis, en esta nota te enseñaremos cómo puedes comprar un par que se vea y sienta bien. Partiendo de la idea de que “De la vista nace el amor”, es obvio que, cuando se trata de comprar tenis, un considerable número de personas elige el modelo que ... Leer más
Beneficios de hacer pesas y consejos para las mujeres
El ejercicio es uno de los mejores aliados para nuestra salud, tanto emocional como física. Este nos puede ayudar muchísimo a mejorar la concentración, memoria, coordinación y, de igual manera, ayuda a mantener el cuerpo en muy buen estado. Sin embargo, en muchas ocasiones podemos llegar a escuchar un montón de mitos en torno a ... Leer más
6 tips para aceptar y amar tu cuerpo como es
Nuestro cuerpo es lo más importante que tenemos, sin él realmente no podríamos hacer nada, incluido existir como tal. Sin embargo, seguramente te ha pasado que en ocasiones no amas tanto aquello que ves en el espejo. Aunque no lo creas, es parte de la norma. Ojo, no digo que deba ser algo presente en ... Leer más
10 consejos efectivos para potenciar tu cabello chino
Tener el cabello rizado es una de las características más preciosas del mundo. Durante muchos años se nos ha dicho que debemos alaciar el cabello para vernos elegantes y peinadas. No hay peor error que ese, por suerte esa época ya quedó atrás y hemos aprendido a amar el cabello chino, dejando atrás procesos que ... Leer más
12 claves para ser una mujer más independiente
Ser independiente es tener la libertad y condiciones para tomar decisiones sobre nuestro día a día y futuro. Siempre entendiendo que es un proceso y una lucha constante que te ayudará a conocerte aun más. Las 12 claves para iniciar a ser una mujer más independiente son: Decir lo que piensas, ocupa espacio y hazte ... Leer más
¿Cómo cuidar tu piel de la contaminación y la vida diaria?
Para poder comprender cómo cuidar nuestra piel, lo primerito que debemos hacer es darle un vistazo a comprender qué es nuestra piel y cuál es su función, así como su importancia. La piel es el órgano más grande que tenemos, y su principal función es ser una barrera, es decir, algo así como una capita que ... Leer más