Categoría: Psicología

El duelo es un proceso de suma importancia, nos ayuda a poder aceptar los cambios y aprender a vivir con pérdidas que muchas veces son imposibles de describir con palabras. Sin embargo, aunque es necesario no significa que sea algo sencillo de vivenciar, por ello, siempre es mejor informarse, para así comprender de mejor manera lo ... Leer más

Señales de baja autoestima en adolescentes y cómo detectarla a tiempo para brindar apoyo emocional y buscar ayuda cuando sea necesario.

La maternidad es una de las experiencias más increíbles, pero también está plasmada en muchos retos y nuevos aprendizajes, uno de los más importantes es el autoconocimiento y la corrección de patrones que duelen pero que se han vuelto parte de ti sin darte cuenta. Es por eso que hoy decidí escribir sobre un tema ... Leer más

Las emociones son reacciones que tenemos como seres humanos ante situaciones que nos rodean. Esto se relaciona todo el tiempo con un tema de expectativas, es decir, qué esperábamos de lo que está pasando. Imagina, si para los adultos que ya contamos con más experiencias sobre resolución de problemas, entendemos que la vida no siempre ... Leer más

La terapia infantil se ha convertido en un gran pilar para estas nuevas generaciones, una herramienta que permite que los niños tengan otro tipo de oportunidades al igual que sus familias, donde la salud mental se prioriza, en este artículo te traemos una guía completa de todo lo que debes saber sobre psicoterapia infantil, desde ... Leer más

Las emociones son el eje del bienestar de nuestros pequeños, cada una de ellas tiene una función, permitiéndoles desarrollar aprendizajes, habilidades o simplemente señalan algo que debe ser modificado o un deseo de protección, por lo que no podemos catalogarlas como buenas o malas, sin embargo, en muchas ocasiones aquellas que no se sienten agradables ... Leer más

¿Por qué posponemos nuestros sueños? Esta pregunta es una de las más difíciles de responder, pero también de hacernos porque está acompañada de emociones como la frustración, la tristeza y la confusión. Las metas, deseos y sueños son algo que nos recuerda el rumbo que queremos darle a nuestra vida, por lo que pueden llegar a ... Leer más

Si estás buscando un espacio que te abrace y te permita conocer un poco más sobre lo que estás sintiendo, estás en el sitio ideal. En este artículo hablaremos desde conceptos sencillos y ejemplos, abarcando desde qué es y qué no es un ataque de pánico, cómo identificarlo o diferenciarlo de otro tipo de condiciones ... Leer más

Las emociones son una parte central de nuestra vida y, aunque no queramos aceptarlo, el llanto es una gran salida a emociones no tan agradables. También tiene varias funciones muy importantes; por lo tanto, hay que saber darle la atención necesaria. En este artículo vamos a entender un poco más sobre estos temas y daremos ... Leer más

Hablar de las razones por las cuales nos importa lo que otros piensen de nosotros es muy importante. En primer lugar, nos ayudará a entender que no somos los únicos en experimentar esta sensación y a reconocer que tiene un origen, lo que significa que también puede tener una solución. La realidad es que casi ... Leer más

La terapia de diario artístico se ha vuelto sumamente popular, y la realidad es que es un elemento que todos necesitamos en nuestra vida, es por eso que en tips de madre te traemos un poco de información de los beneficios que puede traer para ti y a su vez de cuáles son los elementos ... Leer más

Escribir es uno de los regalos más grandes en la vida. En realidad resulta ser el mejor compañero para aquellas personas que se animan a hacerlo de manera cotidiana. Es por eso que la terapia de diarios escritos se ha convertido en algo muy popular, pues todos los que lo han intentado tienen grandes resultados ... Leer más

La escritura ha formado parte de nosotros desde que somos pequeños, ya sea al momento de realizar las tareas de la vida diaria o bien para actividades más específicas. Aunque pudiéramos pensarla como un medio para comunicarnos con los otros o para cuestiones laborales y escolares, resulta que también puede ser muy valiosa para contactar ... Leer más

Es probable que el concepto de arte terapia lo escucháramos hasta hace muy poco tiempo, esto es debido a que resulta ser una disciplina aún naciente, es decir, que todavía siguen investigando y descubriendo mucho sobre sus beneficios, es aceptada como una disciplina independiente desde hace unos veinte años. En este artículo hablaremos un poco ... Leer más

La música es parte de nuestra vida diaria y es posible que a la actualidad aún no nos hayamos hecho conscientes todos los beneficios que tiene en nuestras emociones y en nuestra percepción del mundo. La música tiene un lugar muy especial, y seguramente ha sido testigo de muchas de tus etapas y momentos relevantes, ... Leer más