Autor: Nancy Jimenez

San Miguel de Allende es un sitio único en México, se encuentra en el estado de Guanajuato, a unos 30 minutos de la ciudad de Querétaro. Esta ciudad fue nombrada como Pueblo Mágico por el gobierno de México en 2002 y como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO desde el año 2008. Las principales características ... Leer más

El ejercicio es uno de los medios más efectivos y también hermosos para poder conectar con tu cuerpo. Hoy en día es muy complicado que encontremos un espacio para realizar actividad física, y cuando lo haces, te vas desesperando porque tal vez no te sientes motivado mientras realizas la actividad o incluso te pasa como a ... Leer más

En realidad, no hay una sola respuesta para esta pregunta, pero hay algunas situaciones muy recurrentes que se vuelven muy importantes en el desarrollo de los más peques. Algo que notarás es que el problema como tal no es que los papás tengan diferencias, sino la manera en que las desarrollan y lo enfrentan. Es ... Leer más

La motivación es un aquello que nos mantiene felices, constantes y activos, puede venir de los deseos personales o bien de recompensas, sin embargo, puede durar poco tiempo, para recuperarla puedes: recordar qué significa hacer ejercicio para ti, iniciar paulatinamente, sé flexible con tus tiempos y metas, no te autocasigues sino lo logras desde un ... Leer más

Los mitos en todo deporte siempre estarán presentes, sin embargo, a veces cuando llevamos poco tiempo o vamos apenas introduciéndonos a un mundo nuevo, resulta muy difícil poder identificarlos. Lo cual es súper indispensable porque podemos estar llevando a cabo un montón de acciones innecesarias o incluso que perjudiquen nuestra salud. Es por esto que ... Leer más

Las emociones son una parte central de nuestra vida y, aunque no queramos aceptarlo, el llanto es una gran salida a emociones no tan agradables. También tiene varias funciones muy importantes; por lo tanto, hay que saber darle la atención necesaria. En este artículo vamos a entender un poco más sobre estos temas y daremos ... Leer más

Para poder comprender cómo cuidar nuestra piel, lo primerito que debemos hacer es darle un vistazo a comprender qué es nuestra piel y cuál es su función, así como su importancia. La piel es el órgano más grande que tenemos, y su principal función es ser una barrera, es decir, algo así como una capita que ... Leer más

Los probióticos son microorganismos vivos (principalmente bacterias y levaduras), seleccionados en alimentos o productos farmacéuticos, un billón de bacterias es lo mínimo recomendado para que funcione, algunos alimentos que los contienen son yogurth, kéfir, chucrut (col fermentada), pepinillos, té de kombucha, sopa miso, quesos blancos, pan de masa madre. Ayuda a mejorar la salud en ... Leer más

Este es un tema muy interesante porque actualmente lo he escuchado por todos lados y, la verdad, es que es un concepto que ha comenzado a usarse de forma cotidiana, olvidándose de lo que realmente es o catalogando a todo el mundo dentro. Entonces, en este artículo aprenderemos un poco sobre: ¿Qué es ser un comprador ... Leer más

Los blazers son y siempre serán la mejor prenda para utilizar en cualquier temporada del año. Son perfectos para todo tipo de ocasiones, para llevarlo tanto con prendas casuales como con otras más formales. Definitivamente es un atuendo que llegó para quedarse y, adivina qué, se convierte en una prenda básica para todo armario. Debido ... Leer más

El celular, la tablet, computadora y demás son las herramientas más importantes de hoy en día. Prácticamente hoy en día es imposible vivir sin este tipo de dispositivos y, aunque son muy útiles para tenernos comunicados, se vuelve muy necesario hablar de todos los efectos secundarios que pueden provocar en nuestros ojos. Por eso hemos ... Leer más

¿Qué tanta azúcar consumes cada día? La verdad es que es una de las tantas preguntas que nos hacemos día a día, pues podemos estar notando que consumimos pequeñas cantidades en alimentos que a veces pasan desapercibidos, pero que en conjunto pueden estar haciendo efecto en nuestra salud. Y es que el consumo de los llamados ... Leer más

El café es uno de los infaltables en nuestro día a día, ¿cuántas veces no nos ha salvado? Es una bebida que se vuelve especial no solo por su sabor, sino también por su efecto y su significado. Por un lado, nos permite mantenernos activos y reavivar la energía; por otro, es ideal para pasar tardes ... Leer más

Seguramente has escuchado sobre que los amigos son esa familia que uno elige y, por más cursi que suene, así es. Muchas veces pasamos por alto lo importante que puede llegar a ser este vínculo, pero la realidad es que son las personas que te acompañarán en prácticamente todo, ¡con quienes vivirás un millón de ... Leer más

Las redes sociales llegaron para quedarse y no tenemos que sorprendernos de esto, pues realmente nos ofrecen el acceso a un sinfín de información al alcance de un clic. La tecnología es parte de la vida diaria y cada vez se van agregando a nuestra lista más y más aplicaciones, en específico aquellas que nos permiten ... Leer más