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Jul 17

¿Cómo hacer para que los niños coman dulces sanos? Recetas

Por: Dafne Delgado / Actualizado: 2019-07-17

¿A qué niño no le gustan los dulces? Saben bien y se ven muy apetecibles. Piensa en todos esos colores brillantes y formas divertidas. Sin mencionar todos los paquetes que atraen con sus dibujos animados favoritos. O los juguetes que vienen con él, que como niño quiere tener, porque sus…

May 16

Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Por: Dafne Delgado / Actualizado: 2019-05-16

Los cambios físicos en la mujer después del embarazo son muy evidentes, se calcula que el cuerpo tarda entre 9 y 12 meses para volver a su estado habitual. www.pixabay.com Una de las experiencias más importantes en la vida de un mujer es la etapa del embarazo. Como gestantes planificamos…

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Feb 20

10 tips para un embarazo saludable

Por: Dafne Delgado / Actualizado: 2019-05-31

Cuidar de tu salud es muy importante durante el embarazo, ya que durante este periodo compartirás tu cuerpo con tu bebé. ¿Qué tienes que tener en cuenta? 1. Ácido fólico. En las primeras semanas del embarazo, el ácido fólico juega un papel importante en el desarrollo de tu bebé. Durante…

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Alimentos Embarazo Madre Parto Tips

Ene 18

Consecuencias del contacto con el humo del tabaco e ingesta accidental

Por: Dafne Delgado / Actualizado: 2019-01-19

Para poder entender porque el tabaco es perjudicial para todo ser vivo, primero tenemos que refrescar nuestra memoria sobre cuáles son los ingredientes del tabaco y por que hacen mal. ¿Qué contiene el tabaco? Ingredientes nocivos Si un niño toma una bocanada de humo de un cigarrillo normal, recibirá más…

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Nov 13

6 Mitos de la Salud y Nutrición: ¿Verdaderos o Falsos?

Por: Dafne Delgado / Actualizado: 2018-11-13

Cuando se trata de nuestra salud, sabemos que la nutrición es clave. ¿Pero son verdaderos los dichos que hemos escuchado? Separemos la realidad de la ficción. Una manzana al día mantiene lejos al médico. La sopa de pollo es la mejor medicina para el resfriado. Alimenta un resfriado y mata…

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Alimentos Blog Enfermedades Mujer Tips

Mar 31

5 desayunos nutritivos que no son fruta y ensaladas

Por: Dafne Delgado / Actualizado: 2019-05-11

Porque todos los que quieren un desayuno nutritivo piensan en fruta, quinoa, avena o lechuga, pues hay muchas opciones ricas y saludables para empezar el día que te puedes hacer de manera rápida y fácil en casa, aquí 5 ideas de desayunos nutritivos: El siguiente es un omelette de espinacas con…

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