La terapia infantil se ha convertido en un gran pilar para estas nuevas generaciones, una herramienta que permite que los niños tengan otro tipo de oportunidades al igual que sus familias, donde la salud mental se prioriza, en este artículo te traemos una guía completa de todo lo que debes saber sobre psicoterapia infantil, desde qué es, cuándo acudir y las opciones que tienes para elegir, porque si, no hay un solo tipo de terapia, empecemos.

¿Qué es la psicoterapia infantil y cuándo acudir a terapia?

Hoy en día es algo muy común escuchar sobre la psicoterapia y sus grandes beneficios en los niños, sin embargo, pocas veces nos explican de qué van esas dinámicas pues son muy diferentes a las que se realizan con adultos, mucho menos nos explican cuáles son las condiciones bajo las cuales debemos acudir, es por eso que decidimos colocar aquí dos artículos que te servirán como guía para responder todas tus dudas sobre la terapia infantil de manera rápida y sencilla:

• ¿Qué es la psicoterapia infantil?
• Terapia emocional para niños: ¿mi hijo la necesita?

Normalmente cuando las personas llevan a sus pequeños es por indicaciones de algún profesor o por cuestiones de conducta agresiva, inclusive se suele acudir con el estigma de que hay algo malo en el niño y la realidad es que no, la terapia es una manera de hacer que los niños aprendan sobre ellos y cómo reaccionar de forma más funcional ante todo el mundo que les rodea, se les enseña sobre sus emociones y la regulación de las mismas, inclusive permite abrir espacios de confianza para hablar de situaciones que pueden afectar a los pequeños, pero no solo se apertura el espacio en terapia sino que también se trabaja a la par con los padres o tutores para que puedan transformar el hogar en un lugar aun más seguro.

Entonces, bajo esta misma línea no existe un solo momento par acudir a terapia pero si estas aquí seguramente es el momento, algunas de las situaciones que indican que es preciso hacerlo pueden ser:

Preocupación por cambio repentino de conducta, deseo de no acudir a la escuela o no salir de casa, llanto repentino, situaciones de bulling, comunicación familiar no funcional, problemas de aprendizaje, dudas sobre cómo enseñar límites o emociones a los niños, ayudarles a entender alguna situación que modificará su cotidianidad, etc., eso por un lado, donde parece que esta pasando algo no tan agradable pero también podemos acudir cuando tenemos duda de cómo comunicarnos mejor, cuando deseamos que se conozcan mejor y lidien mejor con los acontecimiento del día a día, cuando se dese saber la perspectiva del niño sobre la interacción en casa, inclusive para identificar riesgos cercanos que aun no causan ningún malestar. Recuerda que la terapia de niños se siente como un juego para ellos, por lo que será algo muy agradable y no hay de qué temer.

Tipos de psicoterapia infantil: enfoques efectivos

Si bien la psicoterapia infantil tiene como base fundamental buscar el bienestar emocional y psicológico de los niños no hay un solo camino, hay muchas corrientes y abordajes, aquí te dejo los enfoque más efectivos para que puedas explorar cada uno y elijas el que mejor se adapte a sus necesidades:

• Terapia de juego en psicoterapia infantil
• Terapia infantil cognitivo-conductual
• Actividades de arte y terapia expresiva
• Terapia familiar sistémica para niños
• ¿Qué hace un neuropsicólogo infantil?

La psicología ha estudiado la conducta de las personas desde hace mucho tiempo y no es de sorprendernos que durante este periodo se dieron cuenta que no todo podía abordarse desde una sola mirada, por eso es que nacieron los enfoques, que no se trata más que de teoría, imaginemos que hay tenemos diferentes lentes y cada uno tiene colores diferentes para ver las cosas, entonces, dependiendo del color que elija el psicólogo para ver al paciente es la manera en que actuará con él, las actividades que hará o en lo que más pondrá atención, de hecho también encontramos que la elección del tipo de terapia / enfoque depende de la forma de ser de nuestro hijo, si habla mucho o poco, los juegos o actividades que disfruta hacer.

No es que una sea mejor que la otra, más bien se adaptan y cabe destacar que vale la pena probar e intentar con otra si nuestra primera elección no fue lo esperado. Encontramos terapias mucho más activas, que llevan al niño a un constante movimiento, otras que incluyen mucho más a la familia, también tenemos aquellas que las incluyen pero que también aplican programas y aquellas que le dan papel central al funcionamiento del cerebro. Cada una tiene muchas investigaciones de fondo y puedes estar seguro de que tiene un porqué, verás cómo tu peque poco a poco va mostrando resultados que ni tú esperabas.

Importancia de acompañar la salud psicológica de los niños

Los niños están en un momento de vida muy vulnerable en el que apenas comienzan a aprender sobre la vida y las personas que los rodean, sobre conceptos como justicia, amor, amistad, trabajo, emociones, familia, etc., todos los fundamentos prácticamente y es muy sencillo que se sientan confundidos y no sepan cómo expresarse y ahí es donde los expertos en salud psicológica pueden orientarnos, sobre todo podemos sentirnos acompañados como padres y tener la certeza de que estamos haciendo lo mejor para la salud emocional de nuestros niños. Eso sí, siempre que elijas a un psicólogo infantil no olvides pedir sus cédulas, la de la licenciatura y la de su maestría o especialización en trabajo con niños, asegúrate que tenga un espacio adecuado para atender a tu pequeño donde puedas observar que se encuentra bien y ante todo recuerda que ellos no pueden medicar bajo ninguna situación, solo los psiquiatras pueden, pues son médicos.

Acompañar la salud psicológica de tu hijo será algo de lo que estarás muy orgullosa siempre, te permitirá no solo mejorar la relación con él, sino que también te ayudará a sentirte mejor en ese proceso, con más certezas y verás los frutos de ese trabajo a lo largo de los años, el cuidado es muy amplio y definitivamente la salud mental es uno de sus pilares más importantes.