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¿Tendrá mi hijo sobrepeso?  ¿Cómo puedo saber si tu hijo tiene sobrepeso? ¿Es prudente poner a su hijo a dieta? ¿O un poco de sobrepeso no es tan malo? ¿Cuándo se estima que un niño tiene sobrepeso? Todas estas preguntas, y otras muchas, se hacen muchas mamás en algún momento si su hijo come mucho ... Leer más

La alimentación saludable es a veces un desafío, especialmente con los niños. Por ello, no es de extrañar que muchos padres encuentren difícil que sus hijos se alimenten de forma saludable. Y si además estamos en un periodo ocupado, mucho más. Todas las familias con uno o más hijos saben que entre semana no se ... Leer más

Además de sus tres horas de comida básicas, muchos expertos recomiendan incluir pequeños snacks en la dieta de los niños. Esto les ayuda a acelerar su metabolismo y contribuye con su desarrollo físico y mental. Pero, a decir verdad, elegir el snack adecuado puede ser un desafío. ¿Cómo saber cuáles snacks son saludables para tus ... Leer más

Los hábitos alimenticios saludables son importantes para el desarrollo adecuado de todos los niños. Les ayuda a su desarrollo físico pero también intelectual. Por lo que si enseñas a tu hijo a comer regularmente y de manera variada, lo beneficiarás a lo largo de su vida. Los primeros 5 años dichos hábitos alimenticios son muy ... Leer más

Sin duda, uno de los aspectos que más preocupa a todos los padres, es la alimentación de sus hijos. Pues, aunque comparten comidas con ellos y sea posibles organizarles cierta dieta, existen ciertos momentos del día que no parece ser tan sencillo. Efectivamente son los que corresponden tanto al desayuno para los niños como a ... Leer más

En las fiestas infantiles las opciones de comida que se suelen ofrecer en general son pasteles, golosinas de todo tipo, gaseosas, frituras, snacks, lo que se conoce como comida chatarra. Este tipo de menú sin duda es una perjudicial sobrecarga de azúcar y calorías para los pequeños. Es por eso, que cada vez son más ... Leer más

“¡Brócoli no!”, “¡sabe feo!”, “¡no quiero!”, “¡no me gusta!”, y otras expresiones en tonos no muy agradables acompañados de lágrimas son comunes entre los niños que no comen verduras y vegetales. Otros chiquitos no se molestan en reprochar, simplemente hacen limpieza de su comida y hacen de lado todo aquello que no les gusta, como ... Leer más

Con todas las cosas para las que necesitas prepararte en esta etapa de embarazo, es muy probable que tu salud bucal no se encuentre exactamente entre tus prioridades, sin embargo, mantener la higiene de tus dientes y encías es necesario para evitar el riesgo de desarrollar gingivitis del embarazo y establecer una buena salud a ... Leer más

A mi hijo de 5 años, le encanta el flan, pero de verdad, le fascina. Les cuento que una vez fuimos a un restaurante de come lo que quieras (o buffet) y después de comer su plato de arroz, carne, verduras… se comió 3 flanes; eran chiquitos, era sábado y había comido bastante bien antes. ... Leer más

El niño y su alimentación de 1 a 5 años de edad: Un niño (a) de 1 a 2 años, necesita una dieta que tenga entre 1350 y 1450 calorías diarias. Para podérselas dar, divide su alimentación en 4 comidas: Desayuno 25% Comida 30% Una colación entre comida y cena 15% Cena 30% Cuanto tu ... Leer más

Para la alimentación de un bebé de 6 meses de edad, la leche materna o la de fórmula, a pesar de tener los nutrientes necesarios, ya no son suficientes para el desarrollo de tu bebé. Este es el momento ideal para que inicies a tu bebé en la alimentación complementaria (introducción de alimentos sólidos o ... Leer más

Hola amiga (o); aquí andamos dando una pequeña ayuda comentando tips de alimentación de tu bebé: El calostro es lo más importante que debe ingerir tu bebé cuando nace. La lactancia es un proceso demasiado importante en el crecimiento de tu bebé. Si le das pecho a tu bebé, está protegido contra infecciones o alergias. Creíste ... Leer más