Categoría: Nutrición & Alimentos
Todo sobre la alimentación de tus hijos, desde para tu pequeño bebé hasta adolescente. Ideas de comida y desayunos originales, así como artículos sobre nutrición, alergias, recetas, hábitos y más.
Lugares de juegos para niños en Cancún
¡Hola! te escribo este artículo porque si vienes a Cancún de vacaciones y estás un buen rato en playas, albercas y paseando, seguramente tus hijos serán los más felices; pero hay veces que ellos quieren estar en lugares con juegos y lo único que se nos viene a la mente es: McDonald’s ¡Pues hay más ... Leer más
5 maneras fáciles de hacer que los niños coman más saludable
Puede ser un reto hacer que tus niños se coman sus vegetales y sus frutas, ya que si lo dejas al azar, probablemente prefieran las comidas más atractivas y menos saludables, como papas fritas, vienesas y bebidas azucaradas. Sin embargo, la experiencia de enseñar a tus hijos a comer más sano no tiene por qué ... Leer más
¿Puedo comer picante en el embarazo? ¿Es malo?
El mito que indica que comer picante puede causar cólicos en el bebé, inducir el parto, causar aborto o que nazcan con ronchas, es completamente falso. Es un alimento que no afecta directamente al feto, solo se recomienda moderar su consumo o evitarlo en caso de que se cuente con colitis o gastritis pues puede ... Leer más
La forma más fácil de hacer un flan
A mi hijo de 5 años, le encanta el flan, pero de verdad, le fascina. Les cuento que una vez fuimos a un restaurante de come lo que quieras (o buffet) y después de comer su plato de arroz, carne, verduras… se comió 3 flanes; eran chiquitos, era sábado y había comido bastante bien antes. ... Leer más
Canapés y botana – fácil de hacer para impresionar
¿Te ha pasado que tienes visitas de último momento? ¿Qué un familiar va a pasar a visitar de rápido? A mí por ejemplo, me ha estado sucediendo mucho, ahora que nació mi segundo bebé, porque la gente no se queda a comer, pero sí esperan unos canapés y botana; y no es que te lo digan, ... Leer más
5 desayunos nutritivos que no son fruta y ensaladas
Porque todos los que quieren un desayuno saludable piensan en fruta, quinoa, avena o lechuga, pues hay muchas opciones ricas y naturales para empezar el día que te puedes hacer de manera rápida y fácil en casa, aquí 5 ideas de desayunos nutritivos: El siguiente es un omelette de espinacas con champiñones y crema, ¡se me ... Leer más
Foro Lansinoh y Baby Sebamed – Productos y reseña
El pasado martes 18 de noviembre a las 11:00am, Alliance Pharma – Lansinoh y Baby Sebamed, las líneas para el cuidado del bebé, me invitaron a la conferencia: «Situación actual del cuidado materno-infantil en México» Se tuvo como vocera oficial a Claudia Lizaldi, a Martha Rocío Guerrero educadora perinatal como expositora así como al Dr. Josue León medico cirujano. ... Leer más
Ensalada con nuez, naranja y queso de cabra
¿Cómo hacer una ensalada de nuez, naranja y queso cabra? Fácil y rápido Normalmente siempre nos encontramos en internet con recetas muy complicadas y deliciosas o todo lo contrario, con recetas muy sencillas, pero que definitivamente no son tan antojables. Estamos muy acostumbradas a encontrar que las ensaladas son insípidas o que necesitan de un ... Leer más
Recomendación de alimentación – hijos de 1 a 10 años
El niño y su alimentación de 1 a 5 años de edad: Un niño (a) de 1 a 2 años, necesita una dieta que tenga entre 1350 y 1450 calorías diarias. Para podérselas dar, divide su alimentación en 4 comidas: Desayuno 25% Comida 30% Una colación entre comida y cena 15% Cena 30% Cuanto tu ... Leer más
Deshidratación – cómo detectarla y actuar
La deshidratación es la pérdida de agua en nuestro cuerpo. El 75% del peso de un bebé recién nacido está conformado por agua, la deshidratación tiene 3 etapas: leve, moderada y severa. Se presenta ante alimentación no adecuada, infecciones estomacales (vómitos, diarrea, fiebre). Los síntomas son: respirar por boca, ojos hundidos, llanto sin lágrima, piel ... Leer más
¿Bebé con Reflujo? Es más común de lo que imaginas
A continuación te voy a describir diferentes enfermedades; sus síntomas y qué hacer mientras vas al médico, comenzaremos con: ¿Qué es el reflujo? Primero te diré que no es una enfermedad, sino un padecimiento que puede tener tu bebé en los primeros meses de vida, y se debe a que la unión del esófago con ... Leer más
Alimentación de tu bebé de 6 meses a 1 año
Para la alimentación de un bebé de 6 meses de edad, la leche materna o la de fórmula, a pesar de tener los nutrientes necesarios, ya no son suficientes para el desarrollo de tu bebé. Este es el momento ideal para que inicies a tu bebé en la alimentación complementaria (introducción de alimentos sólidos o ... Leer más
Tips de alimentación de tu bebé de 0 a 6 meses
Hola amiga (o); aquí andamos dando una pequeña ayuda comentando tips de alimentación de tu bebé: El calostro es lo más importante que debe ingerir tu bebé cuando nace. La lactancia es un proceso demasiado importante en el crecimiento de tu bebé. Si le das pecho a tu bebé, está protegido contra infecciones o alergias. Creíste ... Leer más
Ingredientes y procedimiento para fresas con chocolate. Rápido y fácil.
Todos amamos los postres, pero lo triste de ellos es que son tan deliciosos, pero también muy laboriosos y tiempo es lo que nos hace falta. También suelen ser costosos si optamos por mejor salir a comprarlos. Entonces decidí ponerme a experimentar para ustedes. Encontrar un postre que pueda hacerse rápido y fácil. Fresas con ... Leer más
Comida para tus peques. Figuras con comida
¿Te ha resultado difícil que tu peque coma? La comida es de los aspectos más importantes para el desarrollo de cualquier pequeño. En muchas ocasiones cuando deseamos crear un plato equilibrado puede que se nos dificulte que se vea bonito, por lo que hacer figuras o adornar los platillos es tu mejor aliado en esos ... Leer más