Categoría: Nutrición & Alimentos

El mito que indica que comer picante puede causar cólicos en el bebé, inducir el parto, causar aborto o que nazcan con ronchas, es completamente falso. Es un alimento que no afecta directamente al feto, solo se recomienda moderar su consumo o evitarlo en caso de que se cuente con colitis o gastritis pues puede ... Leer más

A mi hijo de 5 años, le encanta el flan, pero de verdad, le fascina. Les cuento que una vez fuimos a un restaurante de come lo que quieras (o buffet) y después de comer su plato de arroz, carne, verduras… se comió 3 flanes; eran chiquitos, era sábado y había comido bastante bien antes. ... Leer más

¿Te ha pasado que tienes visitas de último momento? ¿Qué un familiar va a pasar a visitar de rápido? A mí por ejemplo, me ha estado sucediendo mucho, ahora que nació mi segundo bebé, porque la gente no se queda a comer, pero sí esperan unos canapés y botana; y no es que te lo digan, ... Leer más

Porque todos los que quieren un desayuno saludable piensan en fruta, quinoa, avena o lechuga, pues hay muchas opciones ricas y naturales para empezar el día que te puedes hacer de manera rápida y fácil en casa, aquí 5 ideas de desayunos nutritivos: El siguiente es un omelette de espinacas con champiñones y crema, ¡se me ... Leer más

El pasado martes 18 de noviembre a las 11:00am, Alliance Pharma – Lansinoh y Baby Sebamed, las líneas para el cuidado del bebé, me invitaron a la conferencia: «Situación actual del cuidado materno-infantil en México» Se tuvo como vocera oficial a Claudia Lizaldi, a Martha Rocío Guerrero educadora perinatal como expositora así como al Dr. Josue León medico cirujano. ... Leer más

¿Cómo hacer una ensalada de nuez, naranja y queso cabra? Fácil y rápido Normalmente siempre nos encontramos en internet con recetas muy complicadas y deliciosas o todo lo contrario, con recetas muy sencillas, pero que definitivamente no son tan antojables. Estamos muy acostumbradas a encontrar que las ensaladas son insípidas o que necesitan de un ... Leer más

El niño y su alimentación de 1 a 5 años de edad: Un niño (a) de 1 a 2 años, necesita una dieta que tenga entre 1350 y 1450 calorías diarias. Para podérselas dar, divide su alimentación en 4 comidas: Desayuno 25% Comida 30% Una colación entre comida y cena 15% Cena 30% Cuanto tu ... Leer más

La deshidratación es la pérdida de agua en nuestro cuerpo.  El 75% del peso de un bebé recién nacido está conformado por agua, la deshidratación tiene 3 etapas: leve, moderada y severa. Se presenta ante alimentación no adecuada, infecciones estomacales (vómitos, diarrea, fiebre). Los síntomas son: respirar por boca, ojos hundidos, llanto sin lágrima, piel ... Leer más

A continuación te voy a describir diferentes enfermedades; sus síntomas y qué hacer mientras vas al médico, comenzaremos con: ¿Qué es el reflujo? Primero te diré que no es una enfermedad, sino un padecimiento que puede tener tu bebé en los primeros meses de vida, y se debe a que la unión del esófago con ... Leer más

Para la alimentación de un bebé de 6 meses de edad, la leche materna o la de fórmula, a pesar de tener los nutrientes necesarios, ya no son suficientes para el desarrollo de tu bebé. Este es el momento ideal para que inicies a tu bebé en la alimentación complementaria (introducción de alimentos sólidos o ... Leer más

Hola amiga (o); aquí andamos dando una pequeña ayuda comentando tips de alimentación de tu bebé: El calostro es lo más importante que debe ingerir tu bebé cuando nace. La lactancia es un proceso demasiado importante en el crecimiento de tu bebé. Si le das pecho a tu bebé, está protegido contra infecciones o alergias. Creíste ... Leer más

Todos amamos los postres, pero lo triste de ellos es que son tan deliciosos, pero también muy laboriosos y tiempo es lo que nos hace falta. También suelen ser costosos si optamos por mejor salir a comprarlos. Entonces decidí ponerme a experimentar para ustedes. Encontrar un postre que pueda hacerse rápido y fácil. Fresas con ... Leer más

¿Te ha resultado difícil que tu peque coma? La comida es de los aspectos más importantes para el desarrollo de cualquier pequeño. En muchas ocasiones cuando deseamos crear un plato equilibrado puede que se nos dificulte que se vea bonito, por lo que hacer figuras o adornar los platillos es tu mejor aliado en esos ... Leer más

Los principales ingredientes de los hot cakes son: harina, polvo para hornear, vainilla, leche, huevo, yogurt natural, huevo y mantequilla. Para que queden esponjosos se debe precalentar el sartén, colocar mantequilla en el sartén, nunca aplastarlo para ver que este cocido y dejar reposar la masa antes de usarla. Para crear figuras podemos conseguir moldes, ... Leer más

No está de más recordar que el ácido fólico debe de tomarse 1 vez al día, notando su importancia los primeros tres meses del embarazo, para tener un bebé sano. ¿Qué es el ácido fólico y para que sirve en mujeres embarazadas? El ácido fólico suele ser la primera instrucción que se le da a ... Leer más