Porque todos los que quieren un desayuno nutritivo piensan en fruta, avena o lechuga, pues hay muchas opciones ricas y saludables para empezar el día, aquí 5 ideas de desayunos nutritivos:
El siguiente es un omelette de espinacas con champiñones y crema, ¡se me antojó!
Nopales, asados con frijolitos lechuga y cilantro, delicioso! 
Huevo, aguacate y pan tostado, nutritivo y rico, ideal para empezar el día ¡con todo! 
salsa, huevos, queso, y a hornear por un rato, se ve más difícil de lo que parece ¿no es así? 
Pan tostado con aguacate, espinaca y blue cheese o queso de cabra, como lo desees, te aseguro que quedarás ¡satisfecha! 
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(No es publicidad, es una reflexión que quiero que hagamos como padres)
¿Qué le vas a dejar a tus hijos?
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