La maternidad es una decisión que no solamente tiene efecto en quien decide tener un bebé sino también en todo su círculo cercano, porque sí, la realidad es que las actividades, tiempos y deseos se modifican una vez que se tiene una responsabilidad tan grande.

Pero qué hacer o cómo poder apoyar cuando eres la amiga de una mamá que ahora tiene otro tipo de necesidades, el amor jamás se va pero si es momento de modificar la manera en que se lo expresas y la forma en que organizas planes grupales para que ella continue nutriendo esa otra parte de ella que si o si requiere de mucho apoyo, porque la verdad es que una vez que nace un bebé la mayor parte de la energía va directo a su cuidado y es fácil para cualquier mujer dejar de lado aspectos que también hacen parte de quien es, sus gustos, salidas y diversión, empecemos:

Identifica sus necesidades

Una vez que los bebés nacen cambian la rutina completa y de ahí es que empiezan a surgir nuevas realidades que nunca esperaste de parte de tu amiga, por ejemplo, si era alguien que amaba las noches de fiesta ahora puede que no, es posible que esté amando dormir temprano y los planes mucho más tranquilos. Entonces, la primera salida que requiere tu amiga es para ponerse al tanto, pide una llamada o pide notas de voz o incluso mensajes, lo que a ella le acomode mejor y deberás preguntar cosas muy puntuales que te den un contexto general de cómo está viviendo actualmente.

Cuéntale tu intención, pregunta por la edad de sus hijos y su rutina diaria, desde qué tipo de alimentación lleva, horarios de sueño, qué tanto llora o no su bebé, si se despierta con cualquier sonido, si lo sacan o no de la casa, cuáles son las personas que le apoyan cuando ella quiere salir, qué disponibilidad tienen para eso, qué hace para pasarla bien últimamente o cuáles son los gustos que ha desarrollado, qué es lo que ahora valora o ha tenido muchas ganas de hacer.

Esto te permitirá conocer de nuevo a esa amiga a la que tanto amas y observar cómo su vida ha cambiado y qué puedes hacer para adaptarte. Digamos que puedes hacer una lista de cosas que son importantes a tomar en cuenta y cada plan que se te ocurra ve comparando con esos datos para estar segura de que sean adecuados, no tengas miedo de proponer y que ella te vaya contando si le parece buena o mala idea. Eso sí hay que actualizar al menos una vez al mes porque los bebés modifican absolutamente todo y rápido, entonces no des nada por hecho y empieza por escucharla.

Crea planes en espacios más controlados y tranquilos

Seguramente tienes en mente todas esas salidas en las que la pasaron increíble, y quieres hacer algo para que vuelva a suceder, pero hay algo importante a tomar en cuenta, el tiempo pasa y no es que sea malo, solamente están en otro sitio y aunque logres organizar todo para que salga exactamente como antes no será lo mismo, entonces, es momento de observar, depende un poco de la edad del bebé porque cuando son recien nacidos requieren de mucha energía y cuando son un poco más grandes seguro que mamá tendrá más ganas de explorar y experimentar.

Claro que hay que preguntarle, pero algo que te super recomiendo es que por cada 5 planes al menos la mitad o 3-4 sean tranquilos y con mayor control, esto ayudará a que mamá pueda animarse a acompañarlas. Te recomiendo que dividan estos planes en cinco tipos y que se organicen dependiendo de su disposición y oportunidades:

Actividades en casa

Es posible que si tu amiga no está acostumbrada a salir tanto un buen inicio sea hacer planes en casa, pues puede tener al bebé en su espacio seguro, con todo bien organizado, lo que le dará oportunidad de tener la mente libre para disfrutar.

Algunas opciones pueden ser hacer galletas, cocinar, alguna manualidad que quieran aprender como pintar bolsas, hacer cerámica fría, dibujar, juegos de mesa, etc., eso si regla básica dejen todo como cuando llegaron, hay que limpiar y lavar todo para que mamá no se quede con una carga extra, deben preguntar con antelación si parece una buena idea o no, si prefiere que sea en otra casa y en qué horario es adecuado irse y llegar, en estos planes hay que aprovechar todo el tiempo posible y ser puntuales para no generar contratiempos, de igual manera entender si el plan en algún momento debe acabar antes de lo planeado.

Un lugar tranquilo fuera de casa donde incluyan niños

A ver es posible que si tú en este momento no haz elegido ser mamá, te puedas sentir extraña con lugares con tanto ruido, niños corriendo, etc., pero será necesario que en algún punto agreguen esto a la lista, dependiendo de la edad puede ser algún restaurant tranquilo para tener al bebé en carriola, con acceso de rampas, sin tanto ruido o alguno donde tenga zona de juegos, incluso puede ser algún parque para hacer picnics, eso si no esperen toda la atención para las amigas, deberán dividirla e incluso apoyar, observar cómo ustedes también se vuelven parte de este proyecto, de la vida de ese bebé.

Plan tranquilo sin bebés

Aunque pudieras pensar que cuando se sale sin bebés se aproxima un momento más movido o cercano a lo que solían hacer, puede que no sea así todas las veces, una si y otras no, en muchas ocasiones lo que quiere es paz y tranquilidad, por lo que pueden buscar nuevos lugares por ejemplo para jugar, escuchar musica, tomar algo rico, todo lo que no requiera de energía pero que la recargué al mismo tiempo para aguantar toda su semana.

Plan más activo pero con control de tiempos

Algo muy común en las mamás es que se puedan sentir lejanas o extrañar actividades que antes les gustaban, como ir a karaokes, hacer actividades más extremas, ejercicio, ir a patinar, salir a museos, conocer nuevos lugares.

Cuando la veas con energía es necesario animarse a hacer ese tipo de planes, pero siempre calculando bien los tiempos, empieza con algo que no requiera de tanto movimiento en cuanto a traslado y prefiere algo donde puedan pasar un gran rato de diversión, sacar el estrés, pero sin que rompa tanto su rutina.

Crea reuniones para apoyarla

Puede que esta sea la menos recurrente, pero es la mejor para cuando recién nacen los bebés o las mamás se enfrentan a una nueva etapa, un cambio escolar, cambio de trabajo, etc., todos esos momentos en los que justamente las salidas se vuelven complicadas y ellas necesitan mucho amor y apoyo. Así que solo pueden ser 30 minutos para llevarle comida para la semana y contarle cosas o escucharla, pueden planear hacer limpieza del hogar, preparar cosas para una mejor organización, etc., esto funciona increíble en el posparto.

Organiza las actividades en horarios tempranos

Los tiempos y la rutina se convierten en lo más preciado para una mamá porque es lo que le permite encontrar un poco de orden y certeza en su día a día con algo tan asombroso y cambiante como lo es tener un hijo, por eso es tan preciado que lo primero que planeen en sus actividades son los tiempos, pregunta qué tiempos le quedan mejor y anímate a hacer cosas variadas desde muy temprano, ya los planes no pueden iniciar a las 6 u 8 de la noche, es posible que las 9 de la mañana sean el horario perfecto porque les permite tener personas que cuiden del niño, no interrumpir actividades de los niños, incluso respetar tiempos de alimentación, etc.

Igual si hablamos de tiempos en caso de que sean pequeños ya en horario escolar puede que esas horas sean las adecuadas entre semana o por la mañana los sábados, etc., vayan visualizando qué conviene más.

Sé flexible y valora los esfuerzos

A veces cuando no estamos en este momento de vida nos es difícil comprender cuando nos dicen recurrentemente que no, cuando llegan tarde o se van temprano, cuando están al pendiente del celular o solo hablan de la maternidad, esta es su nueva realidad y si es posible unir ambos mundos, donde ella se interesa en cosas que no tienen nada que ver con su realidad y tú por lo que a ella le sucede, por que simplemente se aman, debemos tener mucha paciencia y valorar cada esfuerzo. No olvides que esto es igual de nuevo para ella que para ti, entonces la idea es aprender a negociar.

Siempre invítala aunque no creas que puede ir

Este es uno de los puntos más importantes, respetar la etapa que cada una está viviendo es importante, mantener un equilibrio es necesario por lo que deben crear actividades más enlazadas a las necesidades de quien es mamá, pero también dejar espacio para esos otros planes más movidos que responden a los deseos de las demás del grupo.

Aunque es posible que estén conscientes de que a algunos planes no podrán acudir aquellas que tienen bebés o hijos, pero deben hacerlas sentir parte del grupo aun así, por lo que comentarles e invitarlas es fundamental, eso las hará sentir especiales y amadas, también es necesario que en reuniones les cuenten qué pasó y no den nada por hecho o se sientan excluidas.

También te recomiendo que en caso de que hagan un plan tomando en cuenta sus necesidades, que sea algo que ustedes también disfruten tomando en cuenta la posibilidad de que les cancele o si no tienen un plan B en caso de que no puedan acudir, incluso que hagan ese plan y después tengan en mente otro.

La maternidad es algo hermoso pero también muy duro en cuanto a encontrar un equilibrio entre la crianza y la recreación personal, tener amistades que se preocupen y tomen en cuenta la nueva realidad significa mucho y te puedo asegurar que hará una gran diferencia en tu vida. Así que manos a la obra y sobre todo no olvides hacer la promesa más importante, ser sinceras todo el tiempo sobre qué posibilidades, ganas y deseos hay. Disfruten esta nueva etapa, así podrás seguir siendo parte y no perderte de nada, será igual de valioso para ti que para ella.