Mar 23

Miedo en los niños, ¿cuándo debo preocuparme?

El miedo en la infancia supone un fenómeno universal y omnipresente en todas las culturas.

La única explicación a esta regularidad es que el temor tiene un importante componente de valor adaptativo para el niño.

Todos los niños a veces tienen miedo. Miedo a la oscuridad, miedo a un monstruo debajo de su cama o miedo a los fuegos artificiales. Tales miedos son parte de la vida de los niños. Los niños nacen con ella y además se benefician de ella. Por ejemplo, el miedo a los extraños que captura a muchos bebés entre seis meses y nueve meses significa que existe un vínculo seguro con los padres. El miedo al castigo hace que los niños se adapten a las reglas. Y el miedo al agua evita que los niños caigan al agua todo el tiempo.

El miedo evoluciona a medida que el niño crece. Es una emoción normal experimentada por los niños en ciertos eventos: oscuridad, separación de sus padres, extraños .

La ansiedad es un mecanismo de defensa que hace que los niños se protejan del peligro.

Ansiedades y miedos comunes de la infancia

El tipo de ansiedad de tu hijo cambia con el tiempo. Estas son algunas de las ansiedades infantiles más comunes que él o ella probablemente experimentará en diferentes etapas de desarrollo.

Los temores de un bebé o niño pequeño (de, 1, 2 o 3 años)

Ruidos fuertes o movimientos bruscos.
Grandes objetos amenazantes.
Extraños.
Separación.
Cambios en la casa.

Miedos durante los años preescolares (de 4 o 5 años)

La oscuridad
Ruidos por la noche
Mascarillas
Monstruos y fantasmas
Animales como los perros.

Miedos durante los años escolares (de 6 a 12 años)

Serpientes y arañas
Tormentas y desastres naturales.
Estar solo en casa
El miedo a un profesor que está enojado.
Noticias de miedo o programas de televisión
Lesiones, enfermedades, médicos, vacunas o muerte.
Miedo al fracaso y al rechazo.

Para algunos niños, sin embargo, el miedo no tiene un efecto protector sino que se convierte en un impedimento. Siempre temen las situaciones que no son peligrosas y tratan de evitarlas. Entonces es cuando podemos hablar de que hay ansiedad anormal o incluso un trastorno de ansiedad.

Hay niños que tienen tanto miedo al fracaso que ya no se atreven a ir a la escuela. Y hay otros niños que están siempre en un estado de temor constante que toda la familia sufre por ello. Duermen en la cama con el padre y la madre, y no logran enfrentarse las situaciones cotidianas.

¿Es esto un problema de un grupo marginal de niños?

Absolutamente no. Según los estudios en psicología, aproximadamente el 10 por ciento de todos los niños cumplen con los criterios para un trastorno de ansiedad. Y aún se estima que eso está en el lado seguro, porque la mayoría de los estudios dan un porcentaje de 5 a no menos del 20 por ciento de todos los niños.

¿Por qué apenas escuchas algo al respecto en el patio de la escuela? ¿Por qué hay muchos más niños tratados por TDA que por un trastorno de ansiedad? Según la mayoría de los expertos, esto se debe a que los niños que temen constantemente no son una carga para su entorno.
La ansiedad es una emoción que mira hacia el interior y que se nota mucho menos en la escuela y en el hogar que un trastorno de conducta como el ADD. Los niños que están asustados suelen ser buenos y complacientes, y ese no es el comportamiento que activa inmediatamente las alarmas para los padres y maestros.

Sobreprotección

Los expertos saben que es mejor que los padres desconfíen de los posibles temores anormales en sus hijos. Debido a que los trastornos de ansiedad no solo son relativamente comunes, la intensidad de todos estos temores diferentes también se ha incrementado dramáticamente en los últimos cincuenta años. Hace cincuenta años, lo que ahora se considera un nivel normal de ansiedad para los niños de hoy fue motivo para ser admitido en una clínica psiquiátrica.

Para una explicación de ese aumento espectacular en el nivel de ansiedad en los niños, la mayoría de los dedos apuntan hacia una mayor sensación de inseguridad entre los padres en combinación con la desaparición de todo tipo de estructuras sociales y comunitarias. Pero sobre todo, la tendencia de los padres modernos a querer proteger demasiado a sus hijos. Esto se debe a que la sobreprotección significa que los niños apenas tienen espacio para cometer errores, por lo que desarrollan una capacidad de recuperación y resistencia insuficientes.

Trastorno infantil típico

El hecho de que esto pueda conducir a un trastorno de ansiedad en un niño y no en la mayoría de los demás niños puede deberse a varios factores. ya sea por una naturaleza temerosa, un evento traumático, una sobreprotección por parte de los padres o una combinación de esas cosas, el hecho es que los niños pueden sufrir severamente su miedo. A menudo incluso de por vida, porque las investigaciones muestran que los niños que continúan con sus miedos a menudo se convierten en adultos ansiosos.
Los adultos que están ansiosos generalmente acarrean desde la infancia, ya que la ansiedad es un trastorno típico de la infancia. Pero como lo han estado haciendo todos estos años, han llegado a considerar el miedo como parte de su personalidad y no como un trastorno para el cual es posible el tratamiento.

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¿Cómo manejar el miedo en niños pequeños?

Encuentra el núcleo

Si estás realmente preocupado porque tu hijo tiene estos síntomas durante un período de tiempo largo y el miedo dificulta el funcionamiento de tu hijo y tu familia, es hora de obtener ayuda. Un consejo para esto, es que primero debes leer el material a fondo para poder formular una solicitud clara de ayuda. Por ejemplo, trata de descubrir en la literatura científica qué tipo de ansiedad le molesta a su hijo y cuál podría ser la causa. Porque cuanto antes puedas llegar al corazón de los problemas, mejor.

Existen diferentes tipos de tratamientos, dos formas de terapia son:
La terapia cognitivo conductual y la terapia familiar. La primera terapia parece ayudar al 80 por ciento de los niños a deshacerse de su trastorno de ansiedad. La terapia puede prevenir mucho sufrimiento, por lo que, cuanto más jóvenes comiencen con ella mejor. Investigaciones muestran que los niños entre las edades de 8 y 12 años se benefician más del tratamiento. No se excluye que los temores no puedan regresar en el futuro, pero si puede tener una experiencia positiva con la terapia y lograr superar estos obstáculos.

Diferentes tipos de trastornos de ansiedad.

– Trastorno de ansiedad generalizada: también conocido como trastorno de preocupación. Se preocupa por los problemas que son parte de la vida cotidiana y se acompaña de presentimientos asustados, tristeza, ansiedad excesiva, agitación e inquietud.
– Fobia: una fobia es un miedo enfocado a ciertas cosas, animales o situaciones que provocan miedo en los niños. Ese miedo puede ir acompañado de síntomas físicos intensos y sentimientos de pánico, lo que fomenta el comportamiento de evitación. Hay diferentes tipos de fobias, tales como las fobias individuales (p. Ej., Miedo a las alturas, miedo a volar, claustrofobia, miedo al dentista o a las arañas o ratones), fobias sociales (vergüenza extrema, miedo a que nos descubran de forma extraña, miedo a llamar por teléfono) y miedo a la calle (miedo de salir).

– Trastorno compulsivo: puede incluir obsesiones (pensamientos compulsivos) y compulsiones (actos compulsivos). Con las obsesiones hay pensamientos negativos desagradables que pueden tener un efecto paralizante. Las compulsiones involucran ciertas acciones que siempre deben ser realizadas.
– Trastorno por estrés postraumático: un evento grave causa tensión constante y revive el evento desagradable, por ejemplo, en los sueños. El comportamiento de evitación también es común aquí.

Algunas veces estos problemas en la infancia, sino son tratados correctamente pueden repercutir en la adolescencia y en la edad adulta. Los problemas psicológicos en adolescentes y los adultos a menudo tienen sus raíces en una infancia con miedos no superados. Por éste motivo, resulta muy importante que los padres estemos siempre muy atentos a todos los cambios de nuestros hijos para poder estar siempre a su lado y poder ayudarles a convertirse en adultos sanos.

Toda la información que te damos en este artículo es orientativa ya que cada persona es diferente por lo que para establecer un diagnóstico y un tratamiento es indispensable que acudas a tu médico.