Categoría: Blog
Consejos para mamás, cuidados del bebé, experiencias, enfermedades recomendaciones para primerizas y más temas relevantes a tu maternidad.
Cómo prepararme para una vejez sin hijos o si decido no tener hijos
Seguramente te has preguntado cómo es que tomar una decisión te lleva a otro tipo de preguntas que parecieran no tener nada que ver. Es decir, ¿por qué tendríamos que pensar en la vejez cuando decidimos no tener hijos? Eso se debe a un montón de expectativas que nos han enseñado, y es normal que ... Leer más
Cómo lidiar con el duelo ante la pérdida de un aborto espontáneo
El duelo es un proceso de suma importancia, nos ayuda a poder aceptar los cambios y aprender a vivir con pérdidas que muchas veces son imposibles de describir con palabras. Sin embargo, aunque es necesario no significa que sea algo sencillo de vivenciar, por ello, siempre es mejor informarse, para así comprender de mejor manera lo ... Leer más
Tips para organizar un cumpleaños en el salón de clases de primaria
El cumpleaños de nuestros niños es lo más importante del mundo porque se trata de una fecha sumamente especial, y si bien muchas veces optamos por tener algo más íntimo en casa solo con la familia, existen otras ocasiones en las que se vuelve necesario llevar el festejo a otros espacios como la escuela. Es ... Leer más
Cómo saber si quiero o no, ser mamá
La maternidad durante muchos años han sido considerada como parte de la vida, sin embargo, gracias a todo un movimiento histórico podemos cuestionar la idea y decidir si realmente deseamos o no ser madres, esto abre la oportunidad a nuevas relaciones con los hijos, un compromiso más pensado y fuerte. Sin embargo, nadie nos ha ... Leer más
¿Qué pasa con la vacuna del VPH y qué pasa si vacuno a mi hijo/a?
Brindar todas las vacunas a nuestros peques es parte de lo que nos toca como papás para cuidar de su salud, sin embargo, es posible que te surjan dudas cuando te das cuentas que algunas vacunas de la cartilla no estaban ahí cuando tú eras más joven, esta desconfianza puede agradarse gracias a los mitos, ... Leer más
¿Qué es la congelación de óvulos? Ventajas y desventajas
La maternidad es un tema que nos atraviesa a todas las mujeres, desees o no ser madre en este momento es posible que ya tuvieras varias charlas con personas cercanas sobre tus planes en torno al tema, o que sea algo que pasa por tu mente cada cierto tiempo o ante acontecimientos específicos, incluso si ... Leer más
9 Juegos en línea para jugar con tus hijos/as y mejorar la relación
La relación con los hijos así como sus gustos, van cambiando conforme crecen. A veces, como padres tenemos que empezar a buscar alternativas para que, a pesar de los cambios la relación se mantenga igual de cercana, y mi mayor consejo es que aprendas sobre el mundo de los videojuegos o juegos en línea. Será ... Leer más
10 alternativas sin pantallas que ayudan a tu hijo a relajarse antes de dormir
Seguramente estás aquí porque has escuchado que el uso de pantallas no es nada bueno por las noches y estás preocupada por el bienestar de tu pequeño. Llegaste al lugar correcto: aquí te vamos a explicar por qué es importante crear alternativas diferentes y las más eficientes, pero también fáciles de incorporar en su cotidianidad. ... Leer más
¿Cómo dejar de compararte con otras mamás y calmar la culpa o preocupación?
Empezamos por decir que este es un tema recurrente, pero del que poco se habla, como madres siempre tendremos referentes de otras mujeres a nuestro alrededor que tal vez toman diferentes decisiones o que son más o menos aplaudidas que nosotras en su papel como madres. Desde pequeñas entre mujeres nos han enseñado que más ... Leer más
Cómo seguir incluyendo a tu amiga mamá en planes grupales
La maternidad es una decisión que no solamente tiene efecto en quien decide tener un bebé sino también en todo su círculo cercano, porque sí, la realidad es que las actividades, tiempos y deseos se modifican una vez que se tiene una responsabilidad tan grande. Pero qué hacer o cómo poder apoyar cuando eres la ... Leer más
Tips para que tus hijos/as recuerden anotar y hacer sus tareas
Las tareas escolares son uno de los aspectos más importantes para el desarrollo cognitivo de tus hijos/as, les permite reforzar todos sus conocimientos, aprender con mayor calma en casa, para así llegar preparados a la escuela y poder aplicarlos en ejercicios más prácticos. Es por eso que resulta importante que como padres apoyemos en el ... Leer más
Menstruación: cómo, cuándo y qué debes enseñarle a tu hija
El tema de la sexualidad y el cuerpo siempre resulta complicado de abordar, no porque el propio tema lo exija sino más bien porque muchas veces no sabemos cómo hacerlo como padres, crecimos sin esa información y en muchas ocasiones se volvió un tema tan íntimo que debíamos descubrir solas. Sin embargo, somos una generación ... Leer más
Ejercicios para mejorar la circulación y cansancio de las piernas en el embarazo
El embarazo, una de las etapas que como mujeres nos han dicho que será la mejor y debemos disfrutar a toda costa, y es que aunque la maternidad se vuelve algo deseado y muy amado, no hace que desaparezcan los dolores y malestares propios del proceso biológico. Uno de los más frecuentes y que suele ... Leer más
5 Postres saludables para toda la familia
Cocinar y comer son de mis actividades favoritas porque me siento toda una chef, siento que pueda combinar un montón de opciones y hacer grandes creaciones, se trata de un ejercicio de imaginación, pasión y buena puntería jaja. Sin embargo, algo que hemos aprendido, sobre todo con este tipo de comida es que todo aquello ... Leer más
¿Cómo saber si tu bebé tiene intolerancia a la lactosa?
Aprende a identificar los síntomas de intolerancia a la lactosa en bebés, cómo se diagnostica y cuándo consultar al pediatra