Categoría: Embarazo
Consejos para monitorear, cuidar y disfrutar tu embarazo. Recomendaciones de salud, libros, actividades, y verdades sobre los mitos más populares.
Principales derechos en México para las mamás
Ser mamá es una tarea sumamente preciosa, pero también llena de dificultades, que no solo dependen de condiciones individuales o del deseo de salir adelante; se requiere un acompañamiento de parte del gobierno, a partir de lo que llamamos política pública, que va desde programas hasta leyes. Que ojo, éstas no surgen directamente como una ... Leer más
Ejercicios para mejorar la circulación y cansancio de las piernas en el embarazo
El embarazo, una de las etapas que como mujeres nos han dicho que será la mejor y debemos disfrutar a toda costa, y es que aunque la maternidad se vuelve algo deseado y muy amado, no hace que desaparezcan los dolores y malestares propios del proceso biológico. Uno de los más frecuentes y que suele ... Leer más
¿Cómo gestionar el duelo por pérdida de embarazo de forma saludable?
Descubre cómo gestionar el duelo por pérdida de embarazo de forma saludable. Consejos para mamás que necesitan apoyo en su proceso de sanación.
7 Ideas para crear recuerdos de tu embarazo
El embarazo es uno de los momentos más inolvidables de nuestras vidas, representa un antes y un después en nuestros aprendizajes, en la manera en que empezamos a ver la propia vida e incluso representa una nueva imagen, un cuerpo con el que aprendemos a negociar y a cuidar de forma diferente. No hay duda ... Leer más
Principales cuidados corporales en el posparto
El cuerpo que es capaz de dar vida aunque fuerte y valiente, también necesita cuidados. Nos hemos acostumbrado al discurso de que estamos hechas para eso y que debemos de saber exactamente qué hacer, incluido el tema de la recuperación, se espera que el posparto sea un proceso natural donde el cuerpo resuelva solito, pero ... Leer más
¿Cómo afecta el estrés de la mamá al desarrollo cerebral del bebé según la ciencia?
El estrés materno puede influir en el desarrollo cerebral del bebé. Conoce qué ocurre en tu cuerpo y cómo cuidar tu bienestar emocional durante el embarazo.
Cómo dormir mejor en el embarazo: colchones y posturas clave
Dormir bien en el embarazo es un reto mayúsculo. No es solo cansancio, es una especie de batalla nocturna: vueltas y vueltas, buscando esa postura ideal para descansar en el embarazo. Y, claro, la panza crece, la espalda duele, el calor se siente más intenso… ¿Cómo encontrar el colchón y la posición que realmente ayuden? ... Leer más
¿Por qué se mueve mucho mi bebé en el vientre? ¿Cuánto es lo normal?
El embarazo es uno de los procesos más complejos para cualquier mamá, aunque es un procesobiológico para el cual el cuerpo está preparado, también es cierto que todos los cuerpos y bebés reaccionan de diferentes maneras. De la misma manera, ninguna mujer cuenta con todos los conocimientos médicos sobre qué es exactamente lo normal durante ... Leer más
La importancia de la respiración en el parto
Ana es una mujer que está en pleno parto. Su rostro está enrojecido por el esfuerzo. Sus músculos se tensan con cada contracción. Su respiración es agitada y superficial. Ana jadea y exhala de forma irregular. Sin control. Sus hombros se elevan con cada inhalación y su pecho se contrae con cada exhalación. El esfuerzo ... Leer más
¿Qué es el embarazo ectópico? Síntomas y factores
Hablemos sobre uno de los temores más grandes al hablar de embarazos: los embarazos ectópicos. Poco se habla deellos, pues son muy poco frecuentes, y en realidad, si se tiene una constante observación sobre los periodos menstruales y el propio cuerpo, no deberían representar un mayor inconveniente. Sin embargo, en muchas ocasiones, los requerimientos de ... Leer más
¿Qué es el posparto y sus etapas?
Hablemos de aquello que hemos dado por hecho y en lo que poco hemos puesto la mirada, dar a luz es una de las experiencias más hermosas para una mujer pero consigo también trae la parte no tan agradable, el tema del dolor, las cicatrices, y la recuperación. En este artículo nos vamos a centrar ... Leer más
6 recomendaciones para cuidarte del sol durante el embarazo
Cuida tu piel durante el embarazo con recomendaciones dermatológicas respaldadas por estudios médicos. El embarazo es una etapa de la vida en la que más que nunca debes cuidar de tu salud y bienestar. Uno de los aspectos a los que debes prestar especial atención es a la exposición solar. Aunque la luz del sol ... Leer más
Regala llamadores de ángeles para embarazadas
Los llamadores de ángeles son joyas muy especiales ya que se cree que atraen armonía y protección a quien lo porta y, en el caso de las embarazadas esta protección se extiende también al bebé. Se trata de una esfera que emite un tintineo, este sonido es el que, según la leyenda, atrae al ángel ... Leer más
¿Qué son los estimuladores ovulatorios en mujeres que buscan embarazarse?
Descubre cómo pueden ayudar a tu sueño de ser mamá Si te encuentras en un tratamiento de fertilidad a base de “estimuladores ovulatorios”, es comprensible que tengas dudas sobre el clomifeno: precio, dónde se consigue, cómo actúa en tu organismo y de qué forma puede ayudarte a cumplir tu hermoso sueño de convertirte en mamá. ... Leer más
La guía definitiva de cuidados dermatológicos en el embarazo
Consejos que te harán lucir radiante y saludable en esta bella y memorable etapa. Ser madre es una experiencia única y transformadora, llena de alegrías y desafíos. Uno de estos retos tiene que ver con el cuidado de la piel de manera adecuada. Esto es fundamental, ya que, en la medida que tu cuerpo se ... Leer más