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Aprende a poner límites sanos al uso del celular en adolescentes

Por: Rebeca Rodríguez Elías / Actualizado: 30 de julio de 2026

El celular forma parte de la rutina de la mayoría de los adolescentes. Lo utilizan para comunicarse con sus amigos, realizar tareas escolares, buscar información y disfrutar de su tiempo libre. Sin embargo, cuando ocupa demasiadas horas del día, puede afectar el descanso, disminuir la concentración y generar conflictos dentro del hogar. Establecer límites saludables ... Leer más