Viajar es una de mis actividades favoritas y la realidad es que puede tener dos sentidos, literalmente viajar en auto para alejarse y conocer nuevos lugares, un espacio en el que la vacaciones ya empiezan a sentirse y en el que se tiene la meta de ir motivando a los pequeños, convivir en familia, un medio para llegar al lugar que desean y relajarse o también podemos estar hablando de viajes cotidianos, de esos diarios un poco más cortos pero que pueden sentirse más caóticos debido a la prisa y pendientes.

Cual sea que estemos hablando este artículo es para ti. Viajar en auto es indispensable hoy en día y hacerlo con niños siempre complica la cosa, no porque ellos sean el tema, sino más bien se trata de un espacio que no responde a sus necesidades, los hace quedarse sentados demasiado tiempo, los encierra, no les permite moverse, pueden tener mucho calor, marearse y aburrirse con facilidad, entonces lo que nos toca a nosotros para que tanto ellos como nosotros disfrutemos ese viaje es crearte una estrategia que les disminuya todas estas molestias y les haga el camino más agradable. Como ya sé que tienes mucho por hacer planeando, ya sea cosas cotidianas o itinerario vacacional,  te he dejado aquí una lista de opciones para viajar en auto con niños y entretenerlos:

Viajes largos en coche con niños ¿Cómo entretenerlos?

Tip número 1. Baja su energía antes de viajar:  Este es un tip que por más fácil que parezca olvidamos la mayoría de veces, esto aplica sobre todo si son viajes muy muy largos. Aunque no es un tip de entretenimiento si salva vidas, recuerda que mientras más cansancio más pueden llegar literal a dormir un par de horas mínimo en el camino. Así que ese sería mi consejo, viaja de noche para que su sueño se ajuste, claro siempre priorizando la seguridad en cuanto a carreteras y lo otro ayudales a tener un día muy cansado, tanto mentalmente que hagan juegos de memoria, acertijos, incluso su propia tarea y luego viene el ejercicio físico para desestrezar y cansarlos. Algo que debes tomar en cuenta es su edad, si son niños que saben comunicarse bien esto si ayuda mucho pero sino, e identificas que lloran o se ponen peor porque aun no saben que desean dormir mejor que sea un cansancio regular. Siempre cuidalos en el proceso, que no exageren al punto de que les duelan pies o manos, solo un ejercicio que les permita sacar energía.

Tip número 2: Identifica su edad y tiempo aproximado de atención. Cada pequeño puede o no mantener su atención dependiendo de los años que tenga, a veces no es aburrimiento como tal por la situación sino que no estamos atendiendo sus necesidades, así que dependiendo de las edades ve cambiando de juego cada tiempo:

Edad	Tiempo de atención	Recomendaciones
0–12 meses	máximo de 5 minutos	Si llevas a un bebé y no deseas que llore tanto recuerda que los viajes tu coche debe tener buen temperatura, que deben parar cada tanto para refrescarse y hacer viajes no tan largos. Las formas en que conocen el mundo por lo tanto se entretienen es mirando, tocando y metiendo cosas a la boquita. Así que empaca todos los juguetes que provoquen eso y cambia de actividad o estímulo cada 5 minutos.
1–2 años	5 a 8 minutos	No importa si tu actividad aun no acaba, si ves que estas perdiendo la atención cambiamos. Te recomiendo darle un ciclo repetitivo al juego y corto en cuanto a respuestas.
2–3 años	10 minutos	Parecido al anterior, aunque pueden hacerte más caso.
3–4 años	15 minutos	Empiezan a seguir instrucciones simples, más atención en juegos estructurados. Aquí ya podrías implementar actividades más largas y te entienden mejor.
4–5 años	hasta 20 minutos	Les entretiene ver y escuchar sobre todo
5–8 años	25 minutos	Pueden seguir mejor las instrucciones y no se distraen tanto.
6–8 años	30 minutos	Aquí tienes pequeños que incluso podrían inventar sus propias reglas e intervenir en el orden
8–10 años	40 minutos	Mejor autorregulación, eso significa que puedes implementar juegos como retos, en donde se concurse por lograr cosas
10+ años	Hasta una hora	Es posible que los juegos puedan subir de dificultad, se den charlas más variadas y puedan expresar mejor su opinión sobre la actividad y cómo mejorarla.

Ahora si, una vez dicho esto empecemos con lo que podemos hacer el el auto para entretenerlos, recuerda ajustar cada actividad a su edad y a lo que consideres podría funcionarles:

Música y frases películas

Si tienes pequeños sumamente parlanchiles y sobre todo que se animan a cantar o tararear las canciones es momento de ponernos creativos con la música. Eso si, te recomiendo que ya tengas todo bien planeado, para que no se desesperen.

1. Primer paso identifica sus canciones favoritas, al menos debes tener 10 en mente, de preferencia haz play list de por lo menos 2 horas. También descarga video de youtube.
2. La primera actividad puede ser literalmente solo cantarla a todo pulmón, esto puede funcionar cuando los ves aun relajados pero aburridos. Algo que los puede unir es poner una canción cada quien en fila y pedirle que explique porque le gusta o que parte le parece más especial, esto lo harán todos los integrantes, utiliza frases cortas y sencillas para que te comprenda y dales libre tiempo a ellos para expresarse. De igual manera puedes pedir que digan su personaje favorito.
3. Completa la canción, puedes buscar videos tipo karaoke que pregunten qué sigue de la frase de la canción o película.
4. Busca aquellos videos que se hicieron virales, buscalos como «di la palabra al ritmo», consta de ir diciendo la palabra que aparezca rápido, estas se parecen entre si y eso lo vuelve complicado, la idea es no trabarse, pero seguro que les generará un montón de risas.

Escuchen audiolibros

Si lo suyo es escuchar no hay nada más hermoso que escuchar cuentos en el coche, puedes comprar unos peluches o títeres para que vayan interpretando lo que escuchen, algo así como una obra de teatro que les permita ir siguiendo la historia. Sino pueden solamente ir escuchando, hay algunos que son cuenta cuentos o fabulas, incluso hay algunos libros que hablan sobre biografías o sobre ciencia, esos son los más divertidos porque al ser específicos para niños saben cómo guiar la imaginación.

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Dibujemos

• Ya sé, a primera vista pareciera que no es posible porque se moverán un montón pero qué pasa cuando justamente es lo que queremos. Un concurso de dibujos más feos o ver quién puede mantener el equilibrio a pesar del movimiento. Pueden hacer papelitos con el nombre de sus personajes favoritos y hacer el que salga, la idea sería prácticamente que cada uno tuviera un tabla de plástico para recargarse o una libretita. Pueden poner tiempo límite, de igual manera inventar personajes combinando dos personajes o animales puede ser super entretenido.
• También puedes llevar colores y pedirles que tomen una foto del paisaje que más les guste y quieran pintar, literal tardarán más en escogerlo y cuando lo logren desearán ponerle bastante empeño.
• El siguiente juego se llama «esto no es». Antes que nada deberás preparar el material y darles hojas donde dibujes algo y digas esto no es… para que ellos completen la imagen. Por ejemplo, puedes hacer un corazón y decir «esto no es un corazón, es un…» y entonces tus hijos/as deben ponerle mucha imaginación y hacer que ese dibujo sea parte de otro, de tal manera que termine siendo otro objeto, en este caso podría ser la nariz de un perrito.
• Dibujen nubes. Pide que observen el cielo y dibujen la nube que más llame su atención y hagan una figurita con eso.

Estas ultimas ideas sirven mucho cuando están atrapados en el trafico y pueden tener mucha libertad sin marearse. Recuerda que para mantener a tus hijos entretenidos no necesitas contar con muchos recursos o gastar demasiado. Puedes crear tu kit, seleccionando algunos artículos que seguramente tienes en tu hogar, puedes crear su propio paquete viajero de manualidades. Recuerda incluir crayones, pinturas, hojas de papel, cartón o cualquier otro material que pueda usar según su edad. Se ha demostrado que la expresión artística contribuye a canalizar emociones negativas, estimular el pensamiento abstracto y la coordinación motora. Incentivar la creatividad de tus hijos es fundamental, y ahora puedes hacerlo a través de esta técnica sencilla, por lo que hacerlo en este momento puede ser de gran ayuda.

Estiramientos

Una gran razón para no pasarla bien en el coche tiene que ver con sentirse tensos o encerrados, entonces te recomiendo que hagan pequeños estiramientos mientras van en camino. Puedes ponerle los nombres divertidos que desees, recuerda que se hacen con cinturón y sin tanto movimiento, la idea solo es que puedan relajarse un poco. Pueden empezar o con respiraciones o con movimiento de cabeza de un lado a otro como tortugas, mover los brazos como pájaros, también puedes implementar hacer bicicleta para evitar dolor de rodillas, hacer bailarinas, es decir, punta talón. También funciona aunque no son estiramientos solo movimiento que pasen la ola o realizar el juego de imitar el ultimo movimiento, alguien hace una serie de 2 movimientos y el siguiente tiene que hacer el ultimo y agregar el suyo, después el que sigue hace los del anterior más el suyo y así hasta que alguien lo olvide ese juego de memoria es muy divertido y además con movimiento.

Memoria y escucha

• Hablando de juegos de memoria, podemos hacer uno contando ya sea una historia o solo con palabras aisladas. La idea es que la persona diga una palabra y la siguiente la repita agregando la suya y así hasta ver a dónde llegan. Pueden ir formando un historia graciosa en ese proceso.
• Teléfono descompuesto, ya sé puede parecer complicado de hacer en el auto si tú vas adelante pero te recomiendo que hagan teléfonos con hilo y vasos, eso puede ser una gran actividad que lleve medio camino y el resto jueguen con ellos.
• Hay un juego que es con ojos cerrados y debemos contar hasta el número que sepan, puede ser incluso 50, depende de la dificultad que le pongan. Sin un orden concreto entre ustedes deben ir diciendo la numeración, lo divertido es que no se repitan, si sucede vuelven a empezar, se trata de un trabajo en equipo que puede ayudar a que se lleven mejor y entretengan, tú irás mediando rapidez e incluso dificultad, pueden ser con decimales o de dos en dos, como deseen.
• Caricaturas presenta. Este es de memoria pero también de agilidad, trata de decir una temática especifica y empezar a nombrar cosas que correspondan con esta, por ejemplo, si alguien dice utiles escolares, los demás pueden decir tijeras, mochila, etc.
• Basta. El juego tal vez más típico pero también más salvador de todos,  aquí no vamos a necesitar ninguna hoja sino quieren, solamente irán diciendo por turnos el nombre, quien tarde más de 5 segundo ya no obtiene el puntaje.
• Veo veo. Esto les ayudará a observar el paisaje, deberán adivinar qué esta viendo la otra persona y así sucesivamente, no es nada complicado y permite ver los pequeños detalles.
• Adivina mi palabra: Empezaran el juego diciendo café o té, uno de los integrantes deberá pensar en una palabra, la que quiera. Después elegira si café o té es la palabra más cercana a lo que esta pensando y así los demás irán agregando una opción hasta llegar a la palabra.

Ejemplo:

• A:¿café o té?
• B: Cafe
• A: ¿Café o comida?
• B: Comida
• A: ¿Comida o pastel?
• B: Pastel era la palabra ¡ganaste!

Estos son pequeños juegos que te permitirán si o si distraerlos y sacarles muchas muchas risas.

No olvides los juguetes y los juegos

Los juguetes y principalmente los juegos didácticos siempre son una buena idea para pasar el tiempo. Para cada edad existen recomendaciones. Si tienes un bebé, los móviles en el coche, los sonajeros o los juguetes blandos son algunas de las mejores opciones.

Cuando hablamos de niños un poco más grandes el espectro de selección se amplía. Desde juegos de cartas, memoria, LEGOs, plastilina o Slime, y más variedad para seleccionar. Todos estos juegos permiten un amplio desarrollo motriz-sensorial, a la vez que estimulan el razonamiento, el ingenio y la lógica.

Usar la tecnología de forma responsable

Hoy en día es común ver cómo los niños se vuelven adictos a la tecnología. En un viaje familiar es muy fácil darles tabletas o smartphone a los chicos y que ellos hagan el resto. Sin embargo, esto no es recomendable. La OMS ha emitido una serie de recomendaciones para el tiempo que los padres permiten a sus hijos pasar en los dispositivos.

Los avances tecnológicos tienen sus pros y sus contras, pero depende de ustedes como padres darles un uso adecuado. Estos dispositivos pueden ofrecer muchos beneficios sin excesos y con supervisión apropiada.

Por ejemplo, ver películas, cortometrajes, juegos, dejarles tomar fotografías o utilizar un sinfín de aplicaciones educativas disponibles, son otra de las soluciones con las que pueden contar para mantenerlos ocupados. Te recomiendo sobre todo llevar lentes antimareo, bolsitas por cualquier cosa y hacer paradas estrátegicas dependiendo de la edad de tus pequeños y el clima del día. 

Saber cómo entretener a los niños en un viaje largo, te permitirá estar preparado e incluir en tu logística elementos de esparcimiento y educación. Acompaña estas ideas con ricos y saludables snacks para hacer mucho más llevadero el viaje. Planeen juntos el resto de los detalles, y tengan el mejor viaje de familia de la temporada.